秋の髪トラブル！？

こんにちは！南行徳店の久枝世愛です！

やっとだんだんと寒くなってきていますが、髪のお悩みありますか？

あの暑かった日々から、急に気温＆湿度ともに下がってきました。

急に涼しくなると、食欲不振や疲れ・不調が出る…なんて方も多いのではないでしょうか？

そんな方は秋バテになっているかも!?

ですが、体だけでなく髪も秋バテの影響を受けるのをご存知でしょうか？

夏の間に浴びてしまった紫外線の影響で、「パサつく」や「やせて細くなる」、「抜け毛が増える」といったトラブルにつながるかもしれません。

髪には、肌以上に年齢が出るとも言われます。

念入りにスキンケアをして、メイクしておしゃれしていても、髪がボサボサでは台無しになってしまいます。

さらに、この時期にしっかりケアしておくと、冬の乾燥によるフケや頭皮のかゆみなどを防ぐことにつながります 。

では、ケアについてお話していきます！

夏が過ぎると、冬に向けてどんどん空気が乾燥していき、夏の紫外線によってダメージを負った髪の毛は保湿力が弱まっているので、乾燥した空気がさらに髪の毛の水分を蒸発させてしまいます。

そのため、髪の毛の悩みにパサつきを感じるようになるのです。

日中は熱く、日が暮れてからは冷えだす秋はその寒暖差により自律神経が乱れやすくなります 。

そうすると、血流の乱れにつながるケースもあり、頭皮や髪に栄養がいきわたりにくくなり、髪の毛が抜けやすくなったり、細くなってしまったりすることがあるのです。

乾燥をケアするためにいつもより保湿力の高いシャンプー、トリートメント、マスクを使いましょう。

そして、乾かすときには、根元から最初に乾かし、中間部分、毛先へしっかり乾かしていきましょう。根元が半乾きのままだと、頭皮がムレてしまい、トラブルにつながるということもあります。

頭皮も毎日の丁寧なケアが大切。

肌のケアで化粧水や美容液を使うように、頭皮も保湿、栄養補給などのケアが必要です。

また、頭皮の血流改善のために、サロンでヘッドスパを受けるのもおススメです。

頭皮を優しくマッサージすることで、血流が良くなり、、髪にも栄養がいきわたりやすくなります。

毎日、10秒だけでいいので、指の腹で頭皮全体を優しくマッサージしてみてみるだけでも、全然変わってくると思います！是非、試してみてください！